红花荷主要分布于中国广东中部及西部及香港地区，开花乔木，最高的有20多米。红花荷也有个凄美传说，明朝时候，广东山区有一个美丽的村庄叫桃源村，这里山清水秀，如世外桃源。村中一户书香门第人家，有一个女儿，名叫李红荷，长得人如其名，宛若一枝亭亭玉立的出水荷花，冰清玉洁，超凡脱俗。邻村有一小伙子名叫练木，生得眉清目秀，气度非凡，一表人才。他们两人青梅竹马，两小无猜，早在月下盟誓，互赠情物，永不分离。然而，高州府的县太爷听说有一位这样漂亮的女子，就像让自己的儿子娶她为妻，多次派人上门提亲，红荷的父母都不答应，红荷也誓死不从。焦急的李、练两家人商量提早为红荷和阿木办理婚事，让他们远走高飞。就在红荷出嫁的当天，县太爷却派来了一大队人马要抢走红荷。当把红荷带出村口的时候，红荷趁他们不备，毫不畏惧地纵身向路边的深谷跳下去。当阿木的迎婚队伍赶到的时候，阿木发现红荷已离他而去，悲上心头，随之也跳下茫茫深谷。青山无语，苍天洒泪。阿木和红荷用生命谱写了一曲爱情的千古绝唱。
公园内分布着近500亩的红花荷林。红花荷是石门公园特有的树木品种，开花乔木，最高的有20多米，被评为广州市千禧年花王。目前是广东省最大的一片天然成林，主要分布在石灶森林观光区。每至红花荷花开时，远眺，一片花海世界；近观，形似吊钟。朵朵都像红粉佳人，娇俏迷人，每年都吸引无数文人墨客、摄影爱好者和游人前来观看。最佳观赏期为1-3月。
